今天已经是
大年初八
猪年有健康相伴
才能“配齐”
但是肩膀不好
如何才能“配齐”健康呢？
肩关节的结构
广义上的肩关节是由四个关节组成，包括盂肱关节、肩锁关节、肩胛胸壁关节和胸锁关节。狭义上的肩关节就是我们平时说的肩关节，是由肱骨头与肩胛骨的关节孟构成。典型的球窝关节。肱骨头大，关节盂浅小，仅包绕肱骨头的1/3，关节盂周缘有盂唇附着，可加深关节窝。关节囊薄而松弛，其上部、前部和后部都有肌腱加强，有保护肩关节和防止脱位的作用。肩关节是人体运动范围最大、最灵活的关节，它可做前屈、后伸、内收、外展、内旋、外旋以及环转等运动。但它也是全身大关节中结构最不稳固的关节。肩关节囊的下方缺少韧带和肌腱加强，是肩关节的薄弱处，故肩关节脱位时，肱骨头往往向关节囊的前下方脱出。
肩周炎和肩痛是一回事吗？
肩周炎叫粘连性关节囊炎，也称50肩、冻结肩，常见于50岁左右的女性，是以肩关节疼痛和活动受限为主要症状的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎性疾病。是肩部疼痛，夜间为甚，逐渐加重，继而出现肩关节活动功能受限日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的一种自愈性疾病。分为急性期，冻结期，恢复期。所以说肩周炎只是引起肩痛的原因之一，肩痛也只是肩周炎的临床症状之
肩痛常见的原因？
肩内因素：1.肩关节损伤：慢性劳损、外伤；
2.肩关节病变：退行性病变，感染性关节炎，风湿性关节炎，肿瘤；
肩外因素：1.神经源性：如颈椎病；
2.内脏源性：如胆结石（右侧）、心绞痛（左侧）；
肩关节问题会对我们的生活造成哪些影响？
疼痛。是肩关节患者的主要症状，尤其在夜晚或天气多变、转冷时严重。患者处于长期疼痛，可引起一系列的心理、身体问题，导致机体功能失调，免疫力下降和诱发各种并发症。产生患者行为、家庭和社会问题，严重影响生活质量，给社会造成巨大损失。可产生烦躁、精神不佳、困倦、焦虑、抑郁等心理问题。还可引起失眠、高血压、免疫力下降、内分泌紊乱等问题。
2.活动受限。影响日常生活活动能力，因为肩关节活动受限使得患者无法洗脸、梳头、穿衣服、扣扣子、晾晒衣物，拿取高处的物品，出门无法抓公交、地铁车箱中的扶手。甚至不能伏案工作。
明天的《健康零距离》
我们请来了
医院
中医骨科诊疗康复中心骨关节病区主任
史达
史达，副主任医师，医学博士，医院中医骨科诊疗康复中心骨关节病区主任。
兼任中华医学会物理医学与康复学分会康复治疗学组委员、中国医师协会康复医师分会骨骼肌肉康复委员会委员、中国康复医学会创伤康复专业委员会委员、中华中医药学会推拿分会委员、医院学会冲击波医学专业委员会委员、中国中医药研究促进会骨伤科分会骨坏死专委会委员、陕西省康复医学会运动损伤康复专业委员会副主委
健康零距离
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西安广播电视台新闻综合频道
《融媒大直播》午间新闻直播板块
之《健康零距离》
《健康零距离》播出时间：
每周一、周三、周五
中午11：30
《健康零距离》节目时长：
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参与方式通过收看《健康零距离》节目
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