在中老年人中骨质疏松患者的人数是非常多的，骨质疏松已经成为危害中老年人健康的一大杀手。骨质疏松症(osteoporosis，OP)是最常见的骨骼疾病，是一种以骨量低、骨组织微结构损坏，导致骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨病。年美国国立卫生研究院(NationalInstitutesofHealth，NIH)将其定义为以骨强度下降和骨折风险增加为特征的骨骼疾病，提示骨量降低是骨质疏松性骨折的主要危险因素，但还存在其他危险因素。
据哈医院骨科主任唐校光介绍，骨质疏松症可发生于任何年龄，但多见于绝经后女性和老年男性。骨质疏松症分为原发性和继发性两大类。原发性骨质疏松症包括绝经后骨质疏松症(Ⅰ型)、老年骨质疏松症(Ⅱ型)和特发性骨质疏松症(包括青少年型)。绝经后骨质疏松症一般发生在女性绝经后5～10年内;老年骨质疏松症一般指70岁以后发生的骨质疏松。特发性骨质疏松症主要发生在青少年，病因尚未明。继发性骨质疏松症指由任何影响骨代谢的疾病和/或药物及其他明确病因导致的骨质疏松。
唐主任指出，骨质疏松症是一种与增龄相关的骨骼疾病。随着人口老龄化日趋严重，骨质疏松症已成为我国面临的重要公共健康问题。我国骨质疏松症患者近万，尽管缺乏新近的流行病学数据，但估测我国骨质疏松症和骨量减少人数已远超过以上数字。
骨质疏松性骨折的危害巨大，是老年患者致残和致死的主要原因之一。那么，什么是骨质疏松性骨折呢？唐校光主任在此为您解析：
骨质疏松性骨折(或称脆性骨折)指受到轻微创伤或日常活动中即发生的骨折，是骨质疏松症的严重后果。骨质疏松性骨折的常见部位是椎体、髋部、前臂远端、肱骨近端和骨盆等，其中最常见的是椎体骨折。女性一生发生骨质疏松性骨折的危险性(40%)高于乳腺癌、子宫内膜癌和卵巢癌的总和，男性一生发生骨质疏松性骨折的危险性(13%)高于前列腺癌。发生髋部骨折后1年之内，20%患者会死于各种并发症，约50%患者致残，生活质量明显下降。然而，必须强调骨质疏松症可防、可治。需加强对危险人群的早期筛查与识别，即使已经发生过脆性骨折的患者，经过适当的治疗可有效降低再次骨折的风险。目前我国骨质疏松症诊疗率在地区间、城乡间还存在显著差异，整体诊治率均较低。即使患者发生了脆性骨折(椎体骨折和髋部骨折)，骨质疏松症的诊断率仅为2/3左右，接受有效抗骨质疏松药物治疗者尚不足1/4。因此提高防范意识显得尤为重要。在此，唐校光主任提醒中老年朋友，骨质疏松症应重在早期预防，我们要从儿童期开始就注意合理营养，加强体育锻炼，纠正不良生活习惯，提高峰值骨密度，就有可能降低骨质疏松症及骨折的发病率。已患有骨质疏松症的患者应坚持治疗，遵医嘱用药，参加锻炼，适当运动，多食含钙、蛋白质和纤维素丰富的食物。选择轻便、舒适的防滑鞋，雪天外出应小心谨慎，避免滑倒。对于老年人来讲，最适宜的运动为：走、慢跑、跳舞、游泳和打太极拳。
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