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媒体视角先锋新医大六附院自治

年末加班季,一个好的睡眠对很多人来说成了一件奢侈的事,白天告诫自己今天一定要早完成工作早睡、扭转作息,但一躺床上就开始拿起手机刷社交网络、看剧、玩游戏,有时思绪万千、精神振奋,根本不想睡……对于老年人群来说失眠更是常有的事,如何衡量睡眠的好坏?怎么提升自己的睡眠质量?如果你总是睡不好,如何科学助眠?年底睡眠不足如何补充?

12月29日,《新疆名医堂》节目邀请新疆医院(新疆医院)睡眠医学科专家彭颜晖为您解疑答惑。

专家简介

彭颜晖,主任医师、硕士研究生导师,新疆医院神经内科主任、睡眠医学科主任。学术担任:中国老年医学学会睡眠专业委员会常委;中国医师协会神经分会睡眠专业委员会常委;新疆卒中学会常务理事;新疆医学会神经内科专业委员会神经心理和睡眠障碍专业学组组长;新疆康复医学会脑血管病康复专业委员会副主任委员;国家老年疾病临床医学研究中心新疆分中心副主任;医院学会脑小血管病专业委员会委员;医院学会睡眠医学专业委员会委员。专业特长:脑血管病的急救、诊治、康复和心理治疗;失眠及睡眠障碍相关疾病的诊断和治疗;眩晕、头痛、癫痫、痴呆、帕金森病等疾病系统规范化诊断和治疗;抑郁症、焦虑症、神经症、更年期综合征等心理疾病的诊断和治疗;老年疾病和亚健康状态的心理咨询及治疗。

来源:先锋

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