颈椎病是目前高发的骨科疾病，而且现在很多的白领都是长期坐在办公室，这就增加了颈椎病的发病几率，颈椎病是危害严重的疾病，而且还会引起疼痛的症状，这是非常痛苦的。那么，得了颈椎病怎样缓解痛疼呢？
1、注意颈椎保温：颈椎保温是避免颈椎病的方法之一，如果颈部和肩部疼痛，可能与颈部寒冷有关。大家必须做好颈部的保暖，也可以配合颈部按摩的方法，有利于促进局部血液循环，还能改善颈椎疼痛，缓解颈肩肌肉僵硬症状。
2、及时对症治疗：颈椎病病人需要积极配合医生采取相应的治疗，每个病人的情况不同需要根据病人的情况，采取对症治疗的措施。此外，较好采取治疗和护理的综合工作减少疾病造成的危害，并选择适当的治疗措施缓解病情使身体迅速康复。
3、坚持颈部锻炼：颈部和肩部锻炼可以缓解疼痛的症状，改善肌肉组织状态，促进颈部血液循环，加速人体新陈代谢等。病人有必要坚持每天做颈部运动，并且多移动颈部和肩部，不要长时间坐着，也不要坐姿不良，以免加重病情，避免过度疲劳，确保充分休息。
为了早日的摆脱这病，大家治疗是需要积极的，同时，还应该要坚持做好正确的护理，避免长时间的过度劳累。
医院
医院秉承“杂合以治”的治疗原则，将理论与实践、观念与方法、思维与创新相联系。科室积极进行学术交流，积极宣传和普及风湿免疫疾病及其它骨科疾病的预防、保健知识，传播“未病先防，既病防变，瘥后防复”的治未病理念，并与中医医疗相结合，致力于预防保健，养生康复等服务。
诊疗范围：痛风，高尿酸血症，痛风性关节炎，痛风石，痛风性滑膜炎，风湿寒性关节痛、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、颈椎病、肩周炎、各种腱鞘炎、背肌筋膜炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、股骨头坏死(早、中期)、骨性关节炎、骨折等。
完
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