只要做到这四点,可在阴雨天预防风湿寒邪的

来呀！来呀！　　患有肩周炎、风湿骨病的患者最怕阴天下雨天气了，尤其是连续阴雨天气，阴天下雨天气空气中的寒气湿度较重，这个时候寒气湿气的侵袭，会诱发患者的疾病疼痛，致使患者病情加重，做到预防风湿寒邪的侵袭呢？

　1.切忌淋雨：雨水中寒气较重，尤其是秋冬天气的雨水，寒气更是严重，一定切忌淋雨，不得已淋后要及时更换衣服。

　　2.床被要保暖：冬、春季节天气较冷，被褥要盖好，同时保持被褥的干燥，保持床被的温暖舒适，防止身体潮气的侵袭。

3.居住环境：生活起居，工作环境要干燥温暖，天气晴朗日子要经常通风。

4.运动后切忌立即冷水浴：人体在运动过之后，浑身的汗毛眼会打开，这时候一旦淋冷水浴冲冷水澡，寒气就会侵袭到人体，给您的病情增加负担。

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来源：医院名医堂

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