膝关节半月板变性怎么办呢？膝盖积水怎么办呢？必须手术吗？为什么会出现这种现象?很多患者在过度运动时会出现关节损伤，膝关节肿胀明显，酸痛，甚至不能行走，B超检查显示膝关节内大量关节积液。患者很是迷茫，好好的膝关节，里面怎么会有积水呢？其实，这叫膝关节滑膜炎，下面我与大家来分享一个关于我的经历，是这样把膝关节的病治好的。
我曾经是一个有膝关节病的患者，由于非常热爱太极拳运动，长时间高强度的武术训练，引起了膝关节病。开始也没太注意，虽然有些膝关节不适，太极拳老师说是正常的情况，也许是因为老师知道，我以前是玩冰球运动的，腿上的力量比较大。所以他认为这些小毛病对我来说应该不是问题，休息几天就应该没事了，并对我的训练进行了严格的要求。所以我还是每天的坚持太极拳的训练。直到后来我发觉我自己每走一步，膝关节就明显到无力，上下楼更是不行，经医院的检查，核磁共振的结果，双膝半月板变性，且严重的积水，建议手术或者保守治疗，最后我还是选择了保守治疗，在保守治疗期间用了各种的方法包括；小针刀，玻璃酸钠，盐酸葡粒，各类药物，各种药膏，各种理疗等等疗法。
先后持续了半年治疗，可半年后，不但花费了我大量的资金和就医时间，依然不见效果，当时如果不是由于家庭因素及工作因素的繁忙，真的会听医生的话，选择去做膝关节进手术，因为事先了解到，膝关节镜手术会有很长的恢复期可能会影响到生活，所以当时没有下决定去做，从今天来看，这个决定无非是非常正确的。
后来我又几乎跑遍了上医院，医院，医院，医院，医院，各种治疗方式后，我感觉膝盖仍然无好转的效果，医院的医生推荐我做膝关节镜手术可以治疗我的膝盖，帮助我病情的恢复，在我一次做膝关节镜复查的过程当中，我碰到了一位做过膝关节手术的病人，她做完了膝关节镜手术以后，还是有膝关节疼痛的现象，使我对膝关节镜手术产生了一定的忧虑，所以我没有下决定去做膝关节镜手术。
在此后我大量的阅读了医学关于骨科的文献论文著作，充分了解了膝关节的结构及医学原理，再加上就医了两年多的实际经验，基本可算是个膝关节骨科的专家了，对医生能开什么药治疗膝关节，能说什么话，有什么治疗方案都基本的了解了。
我一直在寻求解决的途径，希望能是自己更健康，使自己改善每走一步就疼痛的现象，如果你没有这样的经历，也许你不能体会到，当你看到别人能够正常走路或者跑步的时候的那种幸福感。
自此，我大量的阅读了中医书籍，聆听各类中医讲座，特别是关于膝关节周边穴位经络等相关讲座，同时结合自身的情况进行适度的治疗，终于我找到了一条解决的方法，使我的膝关节有了非常明显的改善。
膝关节改善后，我总结了这样一个经验，这也许是人生对我的一次考验。我的性格也因此而发生了很大的变化，我从此变得更为冷静，更为懂得思考，更懂得了珍惜，健康的身体是革命的本钱，我们一定要保护好自己的身体健康。
今天我想把这个帮助膝关节恢复的方法告诉大家，把我的经验告诉给大家，希望有更多有膝关节不适的人能够得到改善，希望我的方法能够帮助到大家。
我的方法主要以中医学的理论和运动康复为基础，并通过自己的亲身的实践经验，通过一些按摩穴位和自我锻炼的方法来进行恢复，是没有任何后遗症的，如果你已经尝试过各种方法，医院做过检查，仍然没有找到很好的解决方案的话，你可以尝试一下我的方法也许会对你有所帮助。
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