腰突已经不再是老年人才能得的病了，更多的年轻人开始被迫加入这个行列，就算自己患了腰突，但很多人还是不了解它。
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患上腰突病症的原因大致分为以下几类：
1、很多时候人们因为工作的原因不得不承受长时间的久坐，这样势必会造成腰部的慢性损伤，其他工种，但凡是比较消耗体力的工作都会很容易的产生腰部劳损！
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2、频繁的弯腰取物，这类情况在建筑工人身上很常见，这种职业对腰部的健康是个考验，因为腰部本身在人体中就是负责支撑的，如果在加上这种符合，时间一长就会加速腰椎的病变！
3、老年人到了这个时候，腰部的自我修复功能已经明显不足，所以也是非常容易受伤！
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腰突的主要症状表现有哪些，你能说出来吗？
1、多数腰椎突出病人都有过外伤、受凉或者过度的疲劳史。发病的时候，常常先出现不一样表现的腰部疼痛，病情轻的仅是钝痛和胀痛，病情重的腰椎突出病人常常会出现躺在床上起不来翻身困难。
2、腰痛经卧床歇息后，缓慢的减轻或着消退。几天或多天或者几周后，逐渐能感觉到一侧下身肢体放射性疼痛，站着、走路、打哈欠、打喷嚏及用力大小便时，腰痛加剧。
想要治疗腰突，一定要树立正确的心态，跟它"斗争"：
医院医治，调整心态，拥抱积极面对、阳光心态面对，积极配合医生治疗和检查，根据具体病情接受相应治疗，保守或是微创或是手术治疗。
关于这类腰椎疾病的护理要做好下面几点：
1、腰椎突出病在饮食上，应该多服用一些补肾益随，强身健骨的食物，比如像是黑芝麻，胡桃等坚果类的食物，对身体健康会有很大的帮助作用。
2、定期进行健康检查，尤其是从事一些长时间坐立的工作或者是背一些重物的工作的人更应该注意这方面，平时就应该加强背部保护。
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