春季是“发陈”的季节,自然界物类经过严冬潜藏季节,到春季都出现欣欣向荣的景象,人体的阳气生于春、旺于夏、收于秋、而藏于冬,此时,如不加以及时补充,各种症状将会变得更加严重。
春季专家支招快来学
很多患者对骨科疾病不熟悉,都是到忍医院检查,这是非常危险的,患者应在患病初期就给予足够重视,若不及时治疗,病程超过10年,致残率高达60%。
一般情况下,骨头疼痛则预示着疾病的产生。目前,最容易发病的三个部位为:颈椎、腰椎、膝关节。
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三招自测颈椎疾病
1、把头缓慢向各个方位旋转,看颈部是否出现疼痛。
2、当咳嗽、打喷嚏或用力稍大时颈部疼痛及串麻感是否加重。
3、微微低头,从最突出的第七颈椎开始往上,手轻轻地按压颈椎及左右两侧。如果出现压痛,或者摸到条锁状、砂粒状的硬块,可能就是颈椎问题的所在。
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腰椎间盘的自测
1、腰腿经常疼痛、腰部僵直、不能弯腰活动。
2、当咳嗽、打喷嚏或用力稍大时腰椎疼痛及串麻感会加重等。
这些都是患腰椎间盘突出症的前期症状,经常弯腰提重物等也是易诱发腰椎间盘突出症的重要原因。
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膝关节疾病的自测
1、膝关节僵硬、肿胀。
2、活动时,各个关节就“咔咔响”。
3、下蹲困难、双腿行走不便或疼痛。
如果您有以上任何一种症状,那都说明您可能患上了膝关节退行性关节炎,医院检查。
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