骨科在线海安中医院骨伤科辩证食疗方骨

临床表现：髋部疼痛，夜间痛剧，刺痛不移，关节屈伸不利。舌质暗或有瘀点，苔黄。

治则：行气止痛，活血化瘀

食疗方：山楂桃仁粥

原料：炒山楂30克，桃仁10克，粳米克。

制作方法：炒山楂与桃仁共煎取汁入粳米煮粥即可。

功效：行气止痛，活血化瘀

临床表现：髋部沉重疼痛，痛处不移，关节漫肿，屈伸不利，肌肤麻木，形体肥胖。舌质灰。

治则：健脾除湿、行气活血化瘀

食疗方：苡仁赤豆粥

原料：薏苡仁50克，赤豆25克，粳米克。

制作方法：薏苡仁，赤豆洗净置锅中加粳米煮粥即可

功效：健脾除湿、活血化瘀

临床表现：髋痛隐隐，绵绵不休，关节强硬，伴心烦失眠，口渴咽干，面色潮红。舌质红，苔黄燥或黄腻。

治则：肾阴虚患者宜食滋养肾阴

食疗方：枸杞大枣粥

原料：枸杞20克，大枣20克，粳米克

制作方法：将枸杞、大枣洗净，加入粳米煮粥即可

功效：滋阴养肾

治则：肾阳虚患者宜食温壮肾阳，补精髓

食疗方：核桃黑芝麻粥

原料：核桃30克，黑芝麻30克，粳米克

制作方法：核桃芝麻炒香，米粥煮至粘稠后搅拌均匀煮上2分钟即可

功效：温壮肾阳

治则：血瘀患者宜食活血化瘀

食疗方：桃仁粥

原料：桃仁10克，生地10克，粳米克。

制作方法：桃仁与生地共煎取汁入粳米煮粥即可。

功效：活血化瘀

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