我们家大宝三岁之前一直是瘦瘦小小的，吃饭不长肉。而且还容易积食，食欲不振。就是因为脾胃不好，??所以我常给宝宝煮一些汤喝，可以健脾胃助消化的。宝宝还挺喜欢的，现在也长胖挺多呢~
??分享几款汤，宝妈们在家也可以试试哦。
??消食开胃：麦芽谷芽瘦肉汤
??食材：麦芽、谷芽各15g，白术15g，陈皮一块，瘦肉一块
??做法：瘦肉洗净切小块块，和姜片一起焯水备用其他食材清水冲洗放锅里加水、瘦肉煮汤一小时左右。
??健脾益胃：淮山瘦肉汤
??食材：淮山干25g，玉竹15g，瘦肉一块
??做法：瘦肉先洗净后切小块焯水后备用，其他食材清水冲洗所有食材放锅里加水、煮汤一小时左右。
??润肺止咳：海底椰无花果汤
??食材：海底椰、百合、莲子适量、无花果三个、沙参、瘦肉、玉竹
??做法：瘦肉先加姜片焯水后切小块块，其他食材清水冲洗所有食材放锅里加水、煮汤一小时左右。
??增强体质：太子参瘦肉汤
??食材：无花果3个、莲子、太子参、芡实各15g,麦冬8g，蜜枣、瘦肉
??做法：瘦肉切小块块焯水后备用，其他食材清水冲洗所有食材放锅里加水，煮汤一小时左右。
??还有呀，宝妈们也可以跟我一样，在家里给宝宝备点?小熊妈妈的枳实泡浴包和神曲贴。宝宝积食腹胀的时候就泡一包，一次泡15分钟，再贴上神曲贴，可以调理宝宝肠胃，缓解宝宝腹胀、大便干燥、消积导滞。还能改善宝宝的食欲，坚持一段还能健脾胃，宝宝吃饭会踏实很多。
??宝宝肠胃不舒服的话，饮食要清淡易消化哦，平时也要多注意让宝宝吃蔬菜、水果，增强免疫力~
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