第
一
级
脖子酸痛、僵硬，长时间用电脑，看手机容易累！（建议抬头看看天花板，脖子后面是否有感觉）
第
二
级
脖子、肩膀、后背酸痛，僵硬、面色晦暗。（建议出差坐飞机，高铁千万不能睡着了）
第
三
级
有倦容、抵抗力差、易过敏、易留色素印、长斑。（建议枕头一定要放舒服）
第
四
级
胳膊不得劲，疼痛，麻木。（从这医院了）
第
五
级
面部光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符。（建议需要持续治疗，使用手机，电脑最好不要超过一小时）
第
六
级
经常睡觉落枕（落枕是一种轻型颈椎病）
第
七
级
走路发飘，跑偏、写字不稳。（从这级开始要做手术了）
第
八
级
走路像踩在棉花上，一脚深、一脚浅。（这时需要专业医生指导日常行为及康复）
第
九
级
小便、大便、性功能出现难言之隐。（从这级开始做手术效果也不好了）
第
十
级
下不了床（从这级开始可能做手术风险就很大了）
你是颈椎病的“潜在”对象？长期从事低头工作如会计、绘图员、外科医生、电脑操作者、雕刻、刺绣、撰写等职业，往往每日连续低头屈颈工作数小时，乃至十多个小时，迫使颈部关节组织长时间处于疲劳状态，加速了颈椎间盘退变和颈部软组织劳损。
枕头过高，睡眠体位不良，椎间盘内部受力不均，可使颈椎小关节和肌肉失去力学平衡，加速退变。
长时间打麻将、看电视，尤其是躺在床上或侧卧在沙发上看电视，使颈椎长时间处于屈曲状态，颈后肌肉及韧带超时负荷，可引起劳损。经常驾车的人员由于颈部长期固定在一个姿势，颈部的肌肉长期处在紧张的状态，且颈椎间盘也处在高压的状态下，长期以往，椎间盘及椎间关节退变的速度远远高于正常人群。
如过你符合其中的一项或多项，颈椎病即将发生在你身上了
专家建议
颈椎病不能拖当你颈椎没有问题的时候，怎么折腾都没事！
当你的颈椎活动受到限制，头会晕，胸会憋闷，这就要注意了。
专家提醒：颈椎病的表现是多种多样的，应加以注意，给予相应的正确治疗是关键。
治疗颈椎病的三大误区
一、颈肩疼痛乱按摩。
近来常感觉颈肩疼痛，于是就到私人按摩诊所去按摩。刚做完按摩，感到颈肩非常舒服，可夜间却被颈部阵痛疼醒，再到后来，因颈肩疼痛无法平躺，只能倚靠沙发半卧入睡。
二、症状稍缓就停止治疗。
椎动脉型颈椎病是因颈椎炎症、水肿，压迫椎动脉导致脑供血不足的颈椎疾病。当治疗一段时间症状明显改善后，患者千万不可放松警惕，应遵医嘱继续进行治疗，以改善脑供血状况.
三、滥服抗痛药物。
颈肩疼痛时自己滥服抗痛药往往会掩盖真实病情。因抗痛药的作用，疼痛症状虽暂时缓解，但病根未除，膨出的颈椎间盘逐渐压迫脊髓，会造成肢体功能障碍，再重者可致瘫痪。
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