愿你出走半生,归来仍拥有好颈椎

若您长时间对着电脑感觉颈部僵硬，头晕眼胀，不舒服，您可能有“电脑颈”了！那到底什么是电脑颈呢？

何谓“电脑颈”？

电脑颈指长时间面对电脑，颈椎长期处于固定姿势导致颈部肌肉劳损，颈部肌肉筋膜组织发生慢性炎症，表现为颈部发纣、僵硬、酸痛、活动受限、头晕、眼胀等各种症状，是颈椎的前期病理性改变，如不及时纠正将进一步发展为颈椎病。

对抗“电脑颈”，日常生活该如何预防？

我们每天对着电脑上班，工作生活中要如何预防？对抗“电脑颈”呢？一图明晰！四种妙招学起来。

愿你出走半生，归来仍拥有好颈椎！

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