饮食对于病症的作用是巨大的。比方说骨质疏松患者平时多吃一些大枣，可预防甚至缓解骨质疏松的症状。
另外，大枣对病后体虚的人也有良好的滋补作用；更不用说枣里所含芦丁，能使血管软化、从而预防高血压的功效了。但是，并不是所有人都适合吃红枣，下面为大家具体介绍。
首先，还是来盘点一下老年人吃红枣的好处：
预防骨质疏松：枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松、产后贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。
保持血管通畅：红枣在浸泡过程中，富含营养的有机物更容易在酒中溶出。对保持血管通畅有一定效果。老年人适当喝一点红枣泡的酒，可以促进血液循环，保持血管通畅。
安神助眠：中医上讲，女性有躁郁不安、心神不宁等症状。可用适量百合、莲子搭配红枣调理。若与小米同煮，可更好地发挥红枣安神的效用。老年人如果晚上睡眠不好的话，临睡前喝汤吃枣，有加快入睡的效果。
预防胆结石：胆经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少。
这些人不适合吃红枣
有糖尿病的人红枣含有大量的糖分，如果说糖尿病患者吃了的话，那么将会导致患者的血糖上涨，这会导致病情更加的严重，因此糖尿病患者最好少吃或者干脆就不要吃。
容易腹胀的人枣属于纤维素比较多的食物，这种营养是不容易消化。因此对于有腹胀的人来说是吃不得的。
感冒初期患者感冒初期，入侵人体的风寒或者风热之邪正盛，若此时食用大枣，其黏腻的性质常常会导致邪气滞留，造成“闭门留寇”的后果，使得体内的病邪难以驱除，不利于恢复。
痰湿偏盛者这样的人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振，平时常感觉胃部胀满，严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。大枣的滋腻之性容易助湿，使得痰湿停留在体内难以清除，进而加重上述不适。
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