颈肩痛到底怎么回事，是颈椎病吗
在骨科临床上，颈肩痛是指颈和颈椎疾病所引起的颈痛，及肩与上肢的感应痛与放射痛；颈肩痛发病缓慢，开始时颈部疼痛轻微，以后逐渐加重，可向一侧或两侧肩膀、臂和手部放射，呈刺痛和麻痛，一般以肩痛为主，咳嗽、喷嚏等可加重疼痛，可有长期反复发作。
颈肩痛是颈椎病的其中一种症状；颈椎病的症状复杂多变，除了这种症状，还可能会有头晕、恶心，严重者还会大小便失禁、瘫痪等，引起颈肩部疼痛的疾病较多，很多人就是颈部肌肉慢性损伤引起的颈部疼痛。
颈肩痛长期反复发展一般
认为与以下几种疾病相关
1、颈椎间盘突出症：多见于中老年人；初起颈部有烧灼样疼痛，影响睡眠，疼痛可向头、枕、耳后、前额、颈，肩膀，背及上臂放射，并可沿前臂向手及指放射，有麻木，发凉和沉重感，喷嚏、咳嗽等可加重颈、肩、臂痛，手部握力减弱，严重者可有程度不等的截瘫或四肢瘫。
2、颈椎病(颈椎综合征)：多见于中年以上者；早期可有颈、肩、背麻木，胀痛及沉重感，休息后可减轻，劳累时又加重，逐渐麻木痛可放射至肩、臂和手指，也可放射至枕部、头顶、前额，波及腰背及胸部，并可出现头晕、头痛、头重有紧束感，部分患者可有胸闷，心悸，失眠等，多数颈部活动无明显限制，但劳损的相应部位有压痛点。
3、颈肩肌劳损：初起可有颈痛和颈项强直，患者常用手托颌，以作支撑。
4、颈椎棘突：可有后突畸形，颈部与锁骨上窝可有冷脓肿及肿大淋巴结。
5、颈椎结核：睡眠醒来时，突然感到颈痛与颈项僵硬。
如果出现上述类似症状
医院进行治疗
避免时间过长导致无法临床治愈
颈肩痛自我缓解的小妙招
方法一：放松，现如今，大多数人的生活都非常忙碌紧张，但是如果你有颈椎病，而且疼痛有所加重，那么首当其冲的就是减缓生活节奏，放松自己。
当你休息的时候，寻找一种舒服的姿势，可以在枕部垫一个薄枕使得颈椎处于生理曲度，休息不等同于完全卧床，时间过长反而会导致颈椎支持的一些肌肉出现萎缩，导致疼痛加重，当疼痛缓解后就应该逐步开始适度活动，并过渡到正常生活。
方法二：冷敷/热敷，我们在生活中常遇到一个难题，是热敷还是冷敷？通常情况下，急性损伤后24-48小时应冷敷预防组织水肿，随后通过热敷来放松肌肉，防止肌肉僵硬。
但是对于颈椎间盘疾病，无论冷敷还是热敷，都无法作用到椎间盘的深度以缓解炎症，所以采用两种疗法无明显差异，一般一次热敷或冷敷持续20分钟，用热毛巾或用毛巾包着冰块，避免对皮肤造成损伤。
方法三：拉伸，当感觉疼痛缓解后应开始做一些颈部拉伸的运动，进一步缓解疼痛增加颈部活动度，但活动前一定要进行热身，如洗个热水澡；下面是一些简单的锻炼动作：
1、转头，先向左转，可用右手施加轻度的力量，维持20秒，恢复原位，再向右转头。
2、向左偏头，使耳朵尽量靠近肩膀，维持20秒，恢复原位，然后向右偏头。
3、平卧在床上，头颈部垫枕，抬头维持10秒，放松，重复，当感觉不舒服的时候，就应该停止。
方法四：活动，研究显示，活动是治疗颈部疼痛的有效方法，每天30分钟有氧运动(散步、骑车、游泳等)可增加血流速度，为脊柱提供充足的营养。
方法五：改变不良姿势，不良坐姿是导致颈部疼痛的重要原因，要提醒自己保持颈部直立，背部有所支撑，电脑屏幕高度与视线平行，当捡东西的时候，避免直接弯腰，而是先下蹲。
医院医院医院。
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