超实用一张图教你从站立坐卧动姿

站、立、坐、卧、动是我们生活的常态，平日里大多人可能并不在乎这些姿势对身体的影响，殊不知看似简单的这些姿势往往会给人们的健康造成极大的隐患，最常见的就是腰背痛的困扰。

骨科专家提醒：正确的站、立、坐、卧、动不但对腰好，还可以预防腰背痛。

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