骨科专家提醒:夏季是治疗颈腰椎病最佳时节，抓紧防治避免复发是关键！
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夏季治疗颈腰椎病的好处有以下几点
第一，夏季是治疗颈腰椎病最佳时节，夏季天气气温升高，有助颈腰椎部血液循环快速畅通，有助清除颈部血管垃圾，消除颈椎疼痛、水肿和炎症。
第二，夏季是治疗颈腰椎病最佳时节，颈部肌肉弹性增强，有助颈椎椎间盘复位。
第三，夏季是治疗颈腰椎病最佳时节，夏季天气可使颈腰椎神经复苏活跃，有助消除颈椎疼痛和发麻的症状。
专家提醒：夏天注意避免风扇、空调直接吹向颈部和腰部，出汗后不要直接吹冷风，或用冷水冲洗头颈部，或在凉枕上睡觉。
一旦患有颈椎病，大家一定要及时做好颈腰椎病的预防工作，及时将疾病防患于未然。
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颈腰椎病“冬病夏治”是否科学?
夏天天气炎热，正是治疗颈腰椎病的最佳时机。
但在以往治疗中发现，很多患者往往却错失了这个最佳时间。究其原因，原来，骨病患者的症状在夏季会减轻或者消失和天气有很大的关系。
夏天天气炎热，血液循环加快、关节韧带肌肉变舒展、神经复苏变活跃，脖子酸胀、僵硬、疼痛等症状往往会缓解甚至消失，很多患者觉得症状减轻消失，往往就忽视了治疗。但是此类患者等到天气转凉时，往往会复发，甚至病情比之前的还严重。
邓书江主任正在看诊
夏季正是治疗颈椎病、腰椎病的最佳时机。高温让血液循环加快，有利于带走颈部“垃圾”，消除骨刺、水肿和炎症。
关节、韧带、肌肉变舒展，有利于椎间盘的复位;神经复苏变活跃，有利于疼痛、发麻的消除。这些因素都能使颈椎病治疗取得事半功倍的效果。因此，颈腰椎病患者治疗要“趁热”。抓住夏季好时机，及时治疗。
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高温也莫忘运动
天气热了，很多人整天躲在空调房里面不愿意出门，很多人会选择长时间的收看节目。实在不愿意出门，看电视玩电脑久了也要站起来动一动。
大家不妨多安排一些就地取材的“运动”，比如仰卧起坐、擦擦窗户、远眺等，充分运动颈部、背部肌肉，保持颈部血液畅通。
同时夏季进行户外活动后，回家总想痛痛快快洗个冷水澡凉爽一下的一定要小心了，没准第二天你就感觉身体有点异常，手脚开始麻木。其实，温水澡更能为本帮助精力的恢复和健康。
而对于处于恢复期间的患者，愈后康复指导在颈腰椎病术后疗效的巩固以后防治复发方面具有不可忽视的重要意义。
患者要因人而异地制定详细的功能康复练习计划，督促自己严格按照计划进行康复训练，保持治疗效果的稳定性。扭转不良生活习惯，切断复发诱因。
温馨提醒，看骨科就医院。时间和健康都不等人，错过今年夏天，就得等来年，重要重复三遍，时间、健康不等人！时间、健康不等人！时间、健康不等人！
上海西郊骨科
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