颈椎病患者各自的症状、体征不尽相同，只有深入的了解颈椎病的病理，才能更好的预防和治疗颈椎病。
目前颈椎病的高发人群主要有：
1、中老年人：颈椎过多的慢性劳损会引起椎间盘变形、弹性减弱、椎体边缘骨质增生。老年人闲暇时间较多，经常躺着看书、看电视，时间长了会导致颈椎前后韧带松弛，继而引起颈椎骨质增生、小关节紊乱、韧带肥厚、钙化等一系列退行性改变，最终导致颈椎病。
2、工作姿势不当者：如办公室人员、电脑操作员、文字工作者、教师、科研人员、驾驶员、重体力劳动者等。由于长期保持固定姿势工作，使颈部伸颈肌一直处于痉挛状态，久而久之，颈部伸颈肌平衡失调，最后导致脊柱失衡，引发颈椎病。
3、睡眠体位不佳者：人的一生三分之一是睡眠时间，枕头的偏高会造成颈部肌肉、韧带、小关节平衡失调，加速颈椎的退变。
4、不良生活习惯者：如长时间低头玩麻将、打扑克、躺在床上或沙发上看电视、看报纸等，这些不良习惯使颈椎长时间处于弯曲状态，颈后肌肉和韧带组织负荷过大，易引起颈椎劳损。
如何自疗？
可以每天起床后可自己按摩面部，用双手分别来回搓脸的正面，侧面和耳后各几次，再用五指梳头几次，无需太多，感觉舒服就可以了。
大家都在读：
1.《公布：每周二周五王琰专家到我院坐诊，提前预约等你来！》
2.《颈椎病专业户必看→六大分类及最详症状分析》
3.《“活着的僵尸、死不了的癌症”——强直性脊柱炎的治疗》
4.《王琰教授解答：不同腰椎病类型及其症状！》
文章部分图片来源于网络，其版权归原作者所有，仅供分享，不作商用。
如果您有关于骨科疾病的相关问题，可
推荐文章
热点文章
