这个地方疼，心跳随时可能停，千万别当骨科病！
如果你发现自己的左手臂没有缘由的突发疼痛，并伴有胸痛症状，千万别当作是劳累引起的骨科问题！
大量的研究发现，左侧手臂疼痛是心脏骤停的征兆。这种疼痛一般为钝痛，而不是剧痛，尽管疼痛不太严重，但要抬起手臂却十分困难。可为什么会这样呢？
疼痛是由于神经受到刺激传到大脑皮层后人体就有了相应的感觉。心脏病发作引起的疼痛可能由中枢神经系统传递到左侧的神经造成的。
所以，如果出现出现了左臂疼痛，千万别简单的以为就是胳膊疼，这可能是心脏在拉警报！
心梗发生前或者心脏病突发前还有那些症状呢？
1、男性急性心梗发作症状：持续胸痛和大汗；
2、女性患者：放射痛、后背痛、恶心呕吐多，胸痛和大汗则相对少见；
3、上了岁数的人：症状不太明显，大汗则对老年人最有意义，也就是说，老年人发作时即便不怎么胸疼，但是出大汗就要注意了。
这里要强调一下，放射痛的范围很广，包括胃、下巴、肩膀、颈部、后背、左臂、左腿、牙、舌头等等部位的。
在众多急性发作的心脏病中，本来很多都是可以救治好的，但是因为我们绝大多数的普通人都不知道正确的急救方法，在关键时刻用些不但没有帮助反而可能加重病情的“绝招”导致延误了最佳抢救时间，让预后变差、甚至错过抢救时间，比如说：
看到病人倒下了，立马扶起来；马上喂水，在不明情况的时候喂药；用力摇晃患者……
所以，我们要给大家普及心梗突发时，最科学、实用的急救方法，大家一定要自己记住了：
若在家中突发心梗，最好能做到“保命五步曲”：
1、保持镇定，减少任何活动，含服（舌下含化）硝酸甘油或硝酸异山梨酯（如果能测个血压最好，因为血压太低，有可能是下壁心肌梗死，含服硝酸甘油或硝酸异山梨酯就不合适了）；
2、拨打急救电话；
3、就地自然平卧，保持气道通畅，家中有条件可以吸氧；
4、注意为患者保暖；
5、在就近治疗的原则下，医院进行溶栓或者冠脉介入术治疗。
溶栓治疗的3小时关键时间窗：
1、如果发病3医院的话，溶栓和介入治疗，在救命上没有差异，只要血管及时被疏通了都可以，医院级别的限制。
2、此时对于病人来说，每一个心肌细胞都至关重要，如果心肌死了，医院就都没有意义了。
急诊冠脉介入治疗越快越好：
1、对于急性心肌梗死的患者行介入治疗是最好的选择，一般12小时以内都可以考虑，但是以3-6小时内效果最好，而且是治疗越早越好。
治疗前：
治疗后：
2、很可惜许多的患者和家属对支架治疗顾虑多，不接受医生的建议，多处去咨询着咨询那，耽误时间，等到心肌都坏死一大片了，再做治疗效果就差了许多。
平时我们在饮食上怎么预防心肌梗死的发生呢？
大家要牢记如下几点：饮食上要做到“三高、五低、七分饱”。
『三高』
高蛋白：高蛋白主要来源于谷类粮食、水产品、豆类及其制品的的植物性蛋白，和深海鱼的蛋白。高纤维：是指较为粗糙的蔬菜水果等。高质鲜度：这个概念跟天然食品更加相近，尽可能吃些新生产出来的食品，少吃加工食品，吃加工品要注意食品保质期限。
『五低』
低脂肪：每人每天摄取脂肪不要超过膳食总热量的15%~30%。低盐分：每人每天摄取的盐分以不超过6克为度。低糖分：少吃不含营养素的游离糖（白糖、红糖这种纯糖，而从食物中去获取糖类）。低胆固醇：指每人每天食用的动物性食品中胆固醇含量以不超过克为好。低刺激性：食物的口味总体很清淡，油、盐、佐料等都很少。
『七分饱』
是说晚餐不要吃太饱七分即可，在还想继续吃的时候离开餐桌。
心脏是生命的发动机，它比任何一个器官的负担都重，是我们最应该保护的一个器官，一但出现心脏症状，要及时就诊！
有问题可以咨询我们，我们愿为您的健康保驾护航！
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