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中老年人,防跌倒的事情要特别重视

前几天,小编去参加营养课,看到有位阿姨腿部有个疤痕,原来是因为前几天乘坐地铁不小心摔了一跤,阿姨感叹还好没摔骨折,这位阿姨是60岁左右,她说这个年纪人很容易骨折的。

△图片来源于网络,其版权归原作者所有,仅供分享,不作商用。

秋季雨水又多,医院也接诊两位因摔伤而导致骨折的病人,在此提醒大家,防滑倒跌倒工作一定要重视起来!

对年轻人来说,摔一跤根本不算事儿,爬起来拍拍裤子就走人,顶多磕出一点皮外伤;可对于老年人来说,这一跤可着实摔不起:轻微跌倒就可能导致骨折,而如果不及时治疗,甚至会危及生命安全,成为“临终最后一次骨折”。

△图片来源于网络,其版权归原作者所有,仅供分享,不作商用。

下雨天地滑

以往人们认为,跌倒是意外,防不胜防。但科学研究表明:老年人跌倒的发生并不是一种意外,而是存在潜在的危险因素。它是机体功能下降和机体老化过程的反映,也是“衰老”造成伤害和导致老年人致残或残死的主要原因之一。

老年人跌倒可防可控,在西方发达国家,已经在预防老年人跌倒方面进行了积极的干预,大大降低了老年人跌倒的发生。

雨雪天气时,光滑的大理石地面、结冰的楼梯会让任何年龄段的人都非常容易滑倒,因此老年人在恶劣天气尽量避免外出,如果不得不外出,也要穿防滑性能好的鞋子,注意避免走太湿滑的路面,最好不要独自出行。

家居摆放:屋内的家具或物品的摆放要注意不妨碍走路,将环境中的危险源移除。室内家具的摆设位置要固定,不要经常变动,有障碍物的地方要及时清除。保持地面干燥,可铺设防滑地板,或将瓷砖进行防滑处理,物品应放在容易取到的地方。浴室及洗手间地面应保持干燥,防滑地面及扶手是基本的要求。

老年人活动范围内保持明亮的光线,光线的强度适中,太强或太弱都会使老人感到眩晕或者看不清物品。

△图片来源于网络,其版权归原作者所有,仅供分享,不作商用。

我院接诊过的病例中,有的是上台阶时没迈上去导致跌倒、有坐凳子时没坐稳导致跌倒、有刚擦完地太滑跌倒、有人是起床后一阵眩晕跌倒。从四十多到八九十岁,都有因跌倒而导致骨折或腿部摔伤的案例,冬季是摔伤的高危季节。

老年人如果不幸因跌倒而导致骨折,在身体状况允许的情况下应尽快手术治疗,让老人能够重新站起来,减少因卧床带来的并发症,从而降低死亡率。千万不要因为年龄大而担心手术风险,要知道,卧床并发症造成的死亡率要远高于手术本身。

文章部分图片来源于网络,其版权归原作者所有,仅供分享,不作商用。

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