春节前后，同学聚会，结婚喝喜酒，应酬非常多，不少痛风患者，在假期间好酒美食靓汤全都来者不拒！应酬、熬夜，身心疲惫，导致身体内环境偏酸性，尿酸结晶容易沉积在关节，从而导致痛风急性发作。
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风湿免疫科专家，张夭明主任提醒：
△风湿免疫科专家张夭明主任
痛风患者往往在喜庆的气氛中，忘了尿酸这个潜伏在身体里的隐患了。
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不少患者在假期里痛风发作往往首发或复发于酒宴之后，常在半夜或凌晨。一般是单个关节发作，常见的部位是脚的大拇趾，往往开始有些异样的酸胀感，接着急剧加重，整个大拇趾肿胀起来，疼痛剧烈如刀割样，碰之不得。
也可能在踝关节、膝关节等处发作，有时反复发作或者同时累及两个关节。不少患者痛风一旦发作，往往持续数天，导致整个假期都给毁了。
张夭明主任建议：
1.劳逸结合，不要过分的静卧、静坐，适当运动；
2.饮食要均衡，不可暴饮和贪食，特别是对富含嘌呤的海鲜、动物内脏、啤酒、肉汤等，要控制进食量；
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3.多饮水，每日-毫升，可增加尿酸的排泄，在多饮水的同时可服些碱性饮料，增加尿酸的排出。
4.最后，也是最重要的，医院检查自己的尿酸水平，如尿酸过高，应当适当服用降尿酸药物，控制好尿酸水平，防止节日痛风发作，但如何服用降尿酸药，如何缓慢降尿酸，还需咨询专业医生。张主任提醒，高尿酸和痛风患者不宜自行购药，医院咨询风湿免疫科专家。
今日专家
张夭明主治医师
简介：骨外科主治医师，中华医学会骨科协会会员。先后在国内外医学刊物上发表了多篇学术论文。主要从事慢性骨病的诊疗与研究，尤其擅长强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、股骨头坏死、痛风等骨病的诊疗，在风湿免疫疾病的诊疗疗效方面获得了诸多患者的好评。
专业特长：痛风股骨头坏死风湿性关节炎类风湿性关节炎强直性脊柱炎
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