提问：地铁上什么人最多？
回答：低头族最多。
颈椎病患者成千上万，过去我们认为颈椎病是由于颈椎退行性病变，就是说颈椎开始退化增生，是年纪大了才容易发生。现在这说法站不住脚了，发病年龄已经大大提前，年轻人也开始得颈椎病。
有专家估计，中国的颈椎病患者数可能已达1.5亿，这意味着在10个人中就至少有一个人是颈椎病患者。而且，发病明显趋向低龄化，以前发病的人群大都集中在60岁以上的老年人，可是，现在40岁就犯颈痛肩酸的人比比皆是，有些20岁出头的小青年也大呼“头颈痛”，甚至中小学生颈椎病的发病率也在上升。
要远离颈椎病，积极预防最重要。
四个小动作，
测试你的颈椎是否健康
1．头慢慢向前倾45°（标准是，看下巴能否贴到身体）；
2．头慢慢向后倾45°（标准是，看眼睛能否直视天花板）；
3．头慢慢向左转80°；
4．再向右转80°。
这4个小动作如果你不能顺利完成，或有疼痛感，说明你已经有可能被颈椎病“盯上”，要多加注意了。
专家支招：
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