西梅不是梅？
这是一个充满套路的时代雷峰塔里没有雷锋老婆饼里没有老婆鱼香肉丝里没有鱼肉水果界也有这样一位狡猾的同学西梅你才不是一个没有故事的西梅同学！
西梅不是“梅”
而是李子，虽然长得不太一样
不过甜度和营养价值都比李子高
贴一张西梅和普通李子的区别：
健身、辅食领域的新宠
据说还可以提高睡眠质量
与牛油果一样
是当下炙手可热的“网红”哟
紫色的薄脆果皮
紧致的小身躯
果实饱满，鲜甜多汁
抹着薄薄的一层果粉
散发清淡的果香
淡琥珀色的果肉楚楚动人
西梅的抗氧化效果是葡萄、提子的两倍
现在西梅可是健身少年的最爱
非常适合做办公室零食
西梅口感肉厚甘甜，汁水充沛，清甜爽口，紧实的肉质细腻绵甜，冷藏过的西梅，脆甜鲜嫩。成熟度越高的西梅，越甘甜，一口一个，柔弹厚韧，让人根本拒绝不了，西梅中富含膳食纤维，被誉为肠道的“清道夫”，拥有丰富的维生素A和钾，却不含脂肪和胆固醇，可帮助人体补充铁、锌、钾，强身健骨，补充各种维生素。美国健康专家曾指出，成年人每日至少应摄入一只新鲜西梅，以补充人体生命活动必需的各种维生素，微量元素和膳食纤维。
西梅富含维生素、钙、镁、铁等营养物质，尤其含有大量膳食纤维，各个年龄段的人都可以吃。它还有一个让很多人念念不忘的特点是：特，别，润，肠。
西梅表皮有一层白色粉末，这是西梅生长过程中自然分泌出的果糖液凝结形成的白霜，叫果粉，对果实有保护作用，其成分是果糖，对人体没有危害，清水冲洗即可，请放心食用。
瘦身佳果据说西梅越吃越瘦哦
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膳食的纤维含量大，能使慑入的热能减少，在肠道内吸收的营养物质也会相应的减少，最终使体内脂肪消耗而起到瘦身的作用。小伙伴们可以试试哦~
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