西梅泥，通便利器便秘杀手说的就是它

西梅泥西梅含有丰富的营养成分，包括纤维素、维生素A、矿物质、微量元素等，却不含脂肪和胆固醇，故有“奇迹水果”、功能水果”之美誉。专家们研究出，吃三粒中等大小的西梅，就相当于吃了一个新鲜水果的纤维含量。

对小宝宝而言，西梅可以防止便秘，是很好的通便良果。相当于水果届的益生菌，所以一次不要给宝宝吃太多哦，一天三颗就可以了。

适合6个月以上的宝宝。

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